釋放心靈的雙手

撰稿｜林子瑄

　　由於聯絡網發達、資訊交流便利、社會資源豐富等緣故，現今第１型糖尿病的病友與家長在面對疾病時，已不若早期那麼的「徬徨無措」、「一無所知」，可以透過眾多管道了解許多的病理知識、照護方法等等。但康泰發現，隨著個人背景知識愈趨專業的同時，心理層面的感受和情緒卻漸趨壓抑，無法輕易的被釋放。有鑑於此，本會於今年嘗試了三種新的活動，期望帶著家庭們拋開理性的枷鎖，好好的面對內在和自我共處。

心的三溫暖體驗坊

　　由本會董事蕭淑貞老師親自帶領家長，透過圖畫方式，詢問：「哪個人物是你？」讓家長指認畫中人物，以剖析目前自己所處的狀態和心境，非常引起共鳴。孩童部分則有故事繪本的講述，引導對生命的思考，最後也藉由抽卡的方式，鼓勵孩子們試著分享自我的心情。

　　心～是人的根本，我們卻常常因努力營造於社會角色中所需承擔的責任，迷失了方向卻不自知。唯有「從心定位」，自我察覺與接納，才能夠再重新出發。

心靈拼貼體驗課

　　心靈拼貼是一風行於全球的手作療癒活動，因其簡單、有趣、直覺性的圖像拼貼操作方式，所以不分年齡與文化，每人都能輕易上手。

　　活動當天，邀請家長和孩子們一同挑選最吸引自己的人物和背景圖片，組合成卡片，然後將「我」投射於創作的卡片中，述說：「我是…」。由於選圖、作卡皆是依循自我意念獨立完成，所以在這樣的過程中，往往能讓被隱藏的一面，或是不易說出口的想法顯現出來。最後再藉由讀卡的歷程，得以看見深入的自己；雖然有些孩子年紀尚小，處於學齡前階段，無法很完整的說出心裡所想，但仍能從隻字片語中展露其個性。

禪繞新視界

　　禪繞畫的世界裡沒有對與錯，故也捨棄橡皮擦，鼓勵繪圖者盡情的使用畫筆，讓筆觸自由的馳騁於紙面上，讓害怕犯錯的疑慮遠遠拋諸腦後。更因為其簡單的線條、重複的筆劃，使繪圖者在每次下筆的過程中，得到安定專注、放鬆紓壓的效果，並驚訝於自己成就的一幅幅使人讚嘆的美麗畫作。本會很有緣的邀請到同為病友家長的禪繞畫認證教師～雪兒老師，藉由禪繞畫的神奇魅力帶給每位參與者不同以往的新視界，甚至連最小只有幼稚園大班年紀的小朋友，也玩得不亦樂乎呢！