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醫療資訊

安好自己的一顆心-談自律神經失調

安好自己的一顆心-談自律神經失調

吃得均衡對健康當然很重要，但是也不能忽視好心情、好睡眠的影響
為什麼有的人抗壓性差，而有的人卻老神在在?
有的人欠100萬就無法承受，有的人背好幾億的債務還是很冷靜?
自律神經功能強弱是其主因

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🌛使用安眠藥的關鍵時機🌛

🌛使用安眠藥的關鍵時機🌛

亞東醫院許嘉芬藥師來談談，使用安眠藥的關鍵時機。失眠常見於各年齡層，可能因心理壓力、生理狀況或作息不規律所致。改善方法包括建立良好生活習慣、調整睡眠環境與作息節奏，必要時在醫師指導下使用安眠藥。正確使用藥物並避免酒精、高脂食物干擾，有助提升睡眠與整體健康。

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靈性生命的喚起－放下與接受

靈性生命的喚起－放下與接受

面對癌症復發轉移實是對我們生命相當大的威脅，而這最大難關就是能否接受這個事實，進而放下對生命的執著。

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戰勝癌症 防癌養生藥膳

戰勝癌症 防癌養生藥膳

癌症病人一週食膳，包括主食、主菜湯、甜點、蔬菜、水果，以及血虛食譜、維他命A多多的食膳。

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乳癌病友的藥膳食療 

乳癌病友的藥膳食療 

做了化療、放療，常有免疫力下降，白血球減少，疲倦，冒汗，食慾不振，反胃，脫髮，指甲變黑，咳嗽，乾咳，失眠，水腫的情況，可用中藥或食療來改善。

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