在喜樂中，我們一同癒合

撰稿｜編輯室

　　箴言17：22「喜樂的心乃是良藥；憂傷的靈使骨枯乾。」喜樂的心，是身心健康的根源，更是面對所有疾病的良藥。常保喜樂之心，不讓自己沉浸在悲傷之中，不讓憂傷鏽蝕了靈魂。帶著這樣的信念，康泰乳癌病友讓我們看到她們活出的精彩人生。

　　康泰基金會自民國82年、99年分別成立「開懷聯誼會」、「希望團體」，為初罹癌及轉移復發的乳癌病友提供一個分享平台。在這裡，病友們凝聚一起，因為有著相同的語言，總能以最快速的方式進入彼此的世界，相互關懷與陪伴。即使面對著尚未確切被暸解的疾病，亦能享受當下的喜樂，重新找回自信及健康。

轉個念頭，你會發展出不一樣的人生！

　　許多病友往往在一開始無法接受罹癌的事實，不願直視其傷口，也不想與他人接觸，進而慢慢封閉了自己的心房。悲傷、憂鬱等負面情緒，不斷地磨損家人與朋友們間的情感；有些病友更因此感到愧疚，而又掉入更深的憂鬱中。如此對自己的病情不僅沒有幫助，更有可能連帶產生不良影響。但是，有時只要轉個念頭，你會發展出不一樣的人生！

　　一位復發轉移的病友分享到：「每次回診時，心裡都會感到相當地害怕，擔心自己的狀況是否會更不好？尤其，對於我這種復發轉移的人而言，更是緊張、憂慮。好在有康泰及這群溫暖的病友姐妹們，一路陪伴、支持著我。現在的我只要體力還行，就會走出家門，去當任志工或參加活動，讓自己放鬆，獲得快樂。」

　　康泰基金會定期舉辦乳癌病友保健班、健康講座、戶外氣功、美食真相饗宴、春秋季旅遊等活動，讓病友們能夠參與其中。除了教導相關專業知識、提供病友輔助資源，更藉由「吃、喝、玩、樂」，將喜樂健康的元素帶進生活中。病友們亦時常在活動裡，精心安排歡樂節目，像是在康泰跳蚤市場上表演「瀟灑走一回」舞蹈等，藉由舞曲表達與色彩裝扮，讓人生也可以過得精彩的意念傳達出去。病友們嘗試突破自我，做一些以前不敢做的事，挑戰從未想過的目標，在舞台上展現自信的眼神以及滿足的笑容，為自己走出一條健康而美麗的路！

放輕鬆，享受當下的快樂！

　　「與病友們團聚一起參加活動，當下的氛圍，讓我不知不覺將病痛拋在腦後。我感到很放鬆，盡情享受這短暫的快樂！」所謂心理影響生理，愉悅的心可以舒緩痛苦。對於乳癌病友而言，除了接受專業的醫療服務，正確用藥、按時回診之外，多多活動，吸取正向能量，適當紓解壓力、放鬆自己，並隨時保持樂觀、愉悅的心情，在病情的控制及身體的健康上，亦有相當地助益！

　　在生病的漫漫長路上，我們看到康泰乳癌病友們如何在喜樂中與癌共處。儘管仍有沮喪的時候，但病友間深厚的革命情誼，互相關懷、加油打氣，相知相惜的心，幫助彼此遠離憂傷。另一位病友表示：「雖然生病，但很幸福！除了被關懷與支持外，也學習如何關懷其他人。在擔任關懷員的過程中，更漸漸地從別人的需要中，看到自己的責任，積極去體會生命的意義與價值。現在的我很快樂，我很感恩！」

　　「喜樂」是無形的生命力量，它無法被購買，無法被丈量，但並不難得到。這股喜樂的力量，帶領著康泰無數乳癌病友，走出陰森的幽谷，學習放下與接受，並豐富了病友的生命。