停止操控 學習尊重

 撰稿｜廖年明

　　1849年，死在沙俄鐵騎下的匈牙利詩人裴多菲，26歲，家有嬌妻，他留下轟動全世界，聞者無不動容的偉大詩句：「生命誠可貴，愛情價更高，若為自由故，兩者皆可拋」，自由是我們終其一生所追求的夢想，然而從小到大我們感到不自由的感覺卻如影隨形。感覺父母管得太多、感覺學校規定太多、感覺老闆要求太多、感覺配偶讓我窒息，為什麼我們一直有此種感覺？因為我們一直處在操控的環境，操控就像PM2.5充斥在空氣中。

　　操控是一種不尊重，簡言之就是將自己的匱乏與焦慮轉嫁給別人。曾經聽過一位母親自豪的說：「她女兒一邊聽音樂一邊準備學測，她以為不妥怕她分心，於是端了一碟水果送到女兒的房間，便順手將音響關了，於是母女爆發了世紀大戰，因為女兒感覺不被尊重」。

　　操控的手法千奇百怪，只要聽某人的抱怨不難發現新的操控手法，常見的手法是「說理」，老公才講一句老婆已經講了十句，老公辯不贏老婆。第二種手法是「情緒化」有些人話不到三句就發火，為了息事寧人只好委屈自己讓步。第三種手法是「扣帽子」你很自私ㄟ、妳真不孝啊！偌大的帽子壓得你感到自責。第四種手法是「冷戰」冷戰方式就是不理你，切斷與你的互動，當你憋得難過自然求饒；第五種是「威脅」讓你感到恐懼，如果你不答應，我就帶孩子回娘家，在恐懼中你丟盔棄甲、割地賠款；第六種手法是「找代罪羔羊」我病了都是因為你、我不快樂都是妳的錯。

　　操控可以讓我們勒索成功，然而卻破壞了彼此的信賴關係，所以許多父母感嘆孩子長大之後如出籠的小鳥不見蹤影，試想如果家裡感受不到自由的氛圍，你會喜歡常回家嗎？在聚會活動中偶而也會看到一些夫妻相敬如冰，或許老公吵贏了，然而再也找不回親密的關係。也曾經看到老婆潑辣無比，結果老公選擇小三，老婆感到不服氣，因為那個小三其貌不揚，沒有她的學歷與能力，為何老公琵琶別抱，終其原因無他，只因為小三更懂得如何尊重。

　　如果我們渴望親密關係，就需要學會停止操控，當父母選擇不操控且尊重孩子，家就成了孩子的大後方，當孩子在職場上受傷了、倦了、委屈了就會想回家，回家不再是一種責任，回家是一種享受，回家是一種放鬆。家就是一種可以做自己的地方，如果我們希望配偶與我們無話不談，我們也要停止操控，學習如何尊重配偶，陳怡安教授曾經說過：「那裡有真實的溝通，那裡就有真實的愛。操控只會帶來傷害、帶來憤怒、帶來猜忌、帶來疏離。」

　　停止操控就是給對方自由的選擇權，這一句話輕描淡寫卻是知易行難。譬如父母處在社會競爭的壓力下，無法擺脫對學歷的膜拜神話，父母的焦慮不自主會轉嫁給孩子，而轉嫁的方法就是操控。而孩子在家中感到不自由，對婚姻開始產生無比的憧憬，誤以為成家會獲得新的自由，於是在婚姻中老公老婆都想自主，卻忘了自由是從尊重他人自由開始，只有彼此尊重，雙方才能獲得真正的自由，否則家只是變成操控的競技場，讓人精疲力竭遍體鱗傷。