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醫療資訊
「讓大腦變年輕」預防失智症計畫~系列分享1：三動人生
「三動人生」：
1. 活動：包括腦筋及身體的活動。
2. 運動：適當的運動是健康促進及疾病預防的「萬靈丹」。
3. 互動：人際互動，增加連結提供認知促進及心靈健康的有效因素。
「讓大腦變年輕」預防失智症計畫~系列分享2：在動中學 在動中樂
康泰推動「讓大腦變年輕」預防失智症計畫，舉辦「大腦啟動班」、「大腦活化班」、「大腦充電站」等系列活動，透過運動帶領、飲食實作、認知訓練，將保健觀念活用於生活。
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「讓大腦變年輕」預防失智症計畫~系列分享3：替自己的大腦存款
「三動」原則：運動、活動、互動，即是讓大腦在各方面都能時常運作，讓生活保持在健康活躍的狀態。我們的健康如我們的大腦，都需要全面而不同層次的運轉，才能維持良好的生活品質。每一次活動，都像輕巧地把硬幣投入存錢筒，慢慢地增加我們大腦與身體的存款。如此增長，像利息般緩緩滾動，最終也會有良好的健康資本。
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養肌防老
養肌防老，被視為成功老化，預防失能的關鍵議題。養肌，透過鍛鍊，肌肉量與功能得以被強化。不僅是強化的肌肉適能，更可以在訓練下增強敏捷性、柔軟度、心肺功能等體能要素，迎向一個更加自由自在，從心所欲的銀髮生活。建議適度的阻力訓練以預防肌肉流失，降低肌少症風險，延緩年老失能進而提升日常生活品質，達到成功老化，健康老化的目標。
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不要衰弱症
大家都更重視健康活力老化，主動及早作健康管理和健康促進，啟動身體的維修與自癒，減少不必要的傷害，就可以「活得好、病得輕、老得慢」，才能「老當益壯」而非「未老先衰」。老年衰弱症是失能前的表徵，必須及早積極介入，要每日攝取足夠的蛋白質與富含維他命D 的食物，並維持規律運動，去避免及逆轉衰弱情形的發生，以預防或延緩行動障礙及失能。
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